Los protocolos de seguridad COVID-19 también te protegerán de los resfriados y la Influenza
Los expertos dicen que las medidas de seguridad, como el uso de una mascarilla, pueden ayudar a reducir la transmisión por gotitas de resfriados, influenza y COVID-19.
Mientras las autoridades de salud se preparan para una temporada de resfriados y influenza que coincidirá con el COVID-19, los expertos están animando al público a seguir practicando una buena higiene de manos, el distanciamiento físico y el uso de mascarillas no solo para prevenir el COVID-19, sino también los resfriados y la influenza.
“Resfriado e influenza, COVID-19: todos son virus respiratorios. Hay matices entre ellos, pero básicamente todos se transmiten de la misma manera ”, dijo a Healthline el Dr. William Schaffner, experto en enfermedades infecciosas de la Universidad de Vanderbilt en Tennessee.
La transmisión de enfermedades respiratorias se divide en dos categorías: transmisión por gotitas y transmisión aérea.
"La idea es que la propagación respiratoria a través de la transmisión de gotitas proviene de gotitas más grandes y pesadas, partículas de mayor tamaño y no viajan mucho", dijo a Healthline el Dr. Dean Blumberg, jefe de enfermedades infecciosas pediátricas de la Universidad de California en Davis. . “No permanecen suspendidos en el aire por mucho tiempo porque la gravedad toma el control y caen al suelo, y por eso tenemos todas esas recomendaciones relacionadas con el distanciamiento social a 6 pies o más de las personas”.
"La propagación respiratoria por transmisión aérea se refiere a virus y otras infecciones que están suspendidas en partículas más pequeñas en el aire", dijo Blumberg. "Se trata de partículas más pequeñas y ligeras, por lo que pueden permanecer flotando en el aire y transportadas por las corrientes de aire durante minutos o incluso horas".
Cuando se trata de gotitas respiratorias, el tamaño importa.
“Las gotitas respiratorias normales que transportan cosas como el resfriado común, el SARS-COV-2 o la influenza son grandes y generalmente causan infección por contacto directo o a través de una superficie contaminada donde ha caído”, Dr. Jaime Friedman, pediatra de San Diego , le dijo a Healthline.
Se cree que el resfriado común y la influenza se transmiten a través de gotitas más grandes. Y, aunque todavía hay mucho que aprender sobre COVID-19, se cree que se transmite de la misma manera. "Con COVID-19, probablemente al menos dos tercios de la transmisión se produce por la vía respiratoria a través de gotitas", dijo Blumberg.
Por qué son importantes las mascarillas
Los expertos dicen que la transmisión de gotas es la razón por la que el uso de una mascarilla es tan importante. “Dentro de esa zona, esa zona de respiración, de 3 a 6 pies, ahí es donde el virus se transmite de manera más eficiente y, por supuesto, dado que las personas sin síntomas pueden propagar el virus tan abundantemente como las personas con síntomas, esa es toda la razón. por llevar mascarilla”, diajo Blumberg.
Las mascarillas actúan como una barrera que evita que las gotas más grandes se transmitan a otras personas una vez exhaladas, lo que minimiza el riesgo de propagación.
“Protegen contra lo saliente. Son realmente excelentes en eso. Están bien para protegerse contra lo que entra, qué es lo que inhalas. Pero realmente son muy efectivos para proteger contra la salida ”, dijo. “Piense en los cirujanos. La razón por la que usan mascarillas faciales es para que los gérmenes en la boca y la nariz no caigan en la herida quirúrgica. Entonces, si todos usan mascarillas, se están protegiendo a sí mismos, pero aún más están protegiendo a todos los que los rodean y si todos hiciéramos eso, la capacidad de transmisión de este virus no se reduciría a cero, pero sería sustancialmene reducido. "
Los expertos esperan que el uso de mascarillas y otras medidas de prevención de COVID-19 también ayudarán a reducir el número de casos de influenza este invierno.
“Las mismas consideraciones se aplican entre la influenza y el COVID-19. Usar una mascarilla y el distanciamiento social son las dos cosas más importantes para prevenir la influenza y si la gente sigue eso para el COVID-19, podemos tener un descanso y ver menos influenza este año ”, dijo Blumberg.
Cómo usar una mascarilla
Los expertos dicen que una mascarilla eficaz es aquella que tiene dos o más capas, como las mascarillas quirúrgicas de varias capas. La forma en que se usa una mascarilla también es importante. "La mejor mascarilla es la que se usa correctamente sobre la nariz y la boca y durante todo el tiempo que la persona está en un espacio público", dijo Friedman.Las mascarillas también deben ajustarse cómodamente alrededor de las mejillas y debajo de la barbilla.
Schaffner dice que el uso de mascarillas debería volverse más común en los Estados Unidos para protegerse no solo del COVID-19, sino de muchas otras infecciones. "Creo que ya es hora de que comencemos a adoptar esas prácticas aquí en Estados Unidos y en el mundo occidental en general", dijo. “Por supuesto, ayuda a mantenerse socialmente distante. Una buena higiene de manos también ayuda. Además, hay otra cosa que podemos hacer contra la influenza, por supuesto, vacunarnos ".
Usando protocolos de seguridad juntos
El hemisferio sur acaba de salir de su temporada de influenza, y Blumberg dijo que los patrones observados allí son indicativos de los beneficios generalizados de las medidas de COVID-19, como el uso de mascarillas.
“En Taiwán, hubo una disminución del 75 por ciento en la influenza relacionada con las pautas de enmascaramiento y distanciamiento social. Puedes ver disminuciones en muchas infecciones diferentes si se siguen estas pautas de enmascaramiento y distanciamiento social ”, dijo.
Además de vacunarse contra la influenza, los expertos instan al público a mantener las medidas de prevención de infecciones a medida que comienza la temporada de resfriados y influenza. “Continúe el distanciamiento social cuando esté en público, continúe usando una mascarilla, continúe lavándose las manos y desinfectando las superficies que se tocan con frecuencia, continúe evitando las grandes reuniones en interiores”, dijo Friedman.
Schaffner dice que si la gente acepta el uso de mascarillas, los beneficios para la salud pública y el sistema de salud serían significativos. “Disminuiríamos sustancialmente si hiciéramos esto de manera consistente”, dijo. "Eso nos evitaría a muchos de nosotros de enfermedades fastidiosas, la minoría relativamente pequeña se salvaría de enfermedades muy graves y, por supuesto, la carga sobre el sistema de salud sería sustancialmente menor y ahorraríamos literalmente millones de dólares".
Pero Schaffner dice que además del uso de mascarillas, la higiene de las manos y el distanciamiento físico tienen un papel que desempeñar para evitar el resfriado, la influenza y el COVID-19. “Cada una de estas intervenciones que usamos tiene utilidad, todas contribuyen a ello”, dijo. "Ninguna de ellas es perfecta, pero si usamos varias de ellas simultáneamente, la barrera se vuelve más fuerte y cada uno compensa los agujeros en los demás".
Escrito y publicado por Elizabeth Platt- Healthline
5 DE OCTUBRE DE 2020
https://www.healthline.com/health-news/covid-19-safety-protocols-will-also-protect-you-from-colds-flu