Preparándose para una pandemia: ¿Qué precauciones de salud debo tomar?

Actualizado: abr 5

Antes de una pandemia, se recomienda verificar periódicamente sus medicamentos recetados regulares para que te asegures de tener un suministro continuo en tu hogar si es necesario, según el Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos.

¿Qué debo hacer con mis medicamentos?


Además, podría ser útil obtener copias y mantener versiones electrónicas de los registros de salud de médicos, hospitales, farmacias y otras fuentes y almacenarlos, para referencia personal.


¿Qué pasa si tengo que ir al médico?


Habla con tu médico sobre las opciones que tienen de hacer telesalud.

Es probable que tu médico ofrezca la opción de realizar una cita por teléfono o por videoconferencia, y si no, su podría recomendarte un médico que lo haga.


¿Necesito una mascarilla?


Los CDC no recomiendan que las personas que están bien usen mascarillas.

Por el contrario, los CDC recomiendan usar solo una máscara si un profesional de la salud lo recomienda. Las personas que tienen el nuevo coronavirus deben usar una máscara facial y mostrar síntomas, para proteger a otros del riesgo de infectarse.


En general, el uso de máscaras faciales sigue siendo crucial para los trabajadores de salud y las personas que cuidan a alguien infectado con el virus en entornos cercanos, como un centro de atención médica o en el hogar, según los CDC.


Si bien los CDC no recomiendan las máscaras respiratorias N95 para el público en general, sí las recomiendan para los trabajadores de la salud. Pero ciertos tipos de vello facial pueden evitar que los respiradores funcionen de manera efectiva. Entonces, los CDC crearon una infografía que muestra qué estilos de vello facial son más riesgosos que otros.


Si no necesito una máscara, ¿cómo puedo evitar enfermarme?


Actualmente no existe una vacuna para prevenir la enfermedad por coronavirus, por lo que la mejor manera de prevenir la enfermedad es evitar la exposición al virus, según los CDC.


Los CDC también señalan que hay varias cosas que hacer para prevenir la propagación de enfermedades respiratorias:


Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Cubrir la tos o estornudar con un pañuelo desechable. Limpiar y desinfectar superficies y objetos que se tocas con frecuencia y bañarte a menudo las manos a menudo con agua y jabón


La forma correcta de lavarse las manos es durante al menos 20 segundos, especialmente antes de comer, después de ir al baño y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.


En general, el público debe hacer “lo que hace cada temporada de resfriados y gripe”, dijo el doctor John Wiesman, secretario de Salud en el estado de Washington, donde se confirmó el primer caso de coronavirus en Estados Unidos.


Dado que actualmente es la temporada de gripe en Estados Unidos, los CDC recomiendan vacunarse contra la gripe; no es demasiado tarde. Recuerda practicar también otros buenos hábitos de salud, como controlar el estrés y beber muchos líquidos.


“Haz ejercicio, come una buena dieta, duerme mucho, lávate las manos, haz todo lo posible para mantenerte saludable en este momento”, dijo Shah, de los CDC de Maine.



Por Jacqueline Howard 13:16 ET(18:16 GMT) 27 Febrero, 2020

Articulo escrito por Elliott McLaughlin de CNN, Steve Almasy y Holly Yan contribuyeron a este informe. en CNNen español


Link original https://cnnespanol.cnn.com/2020/02/27/preparandote-para-una-pandemia-que-debo-comprar-hay-lugares-que-deberia-evitar/


0 vistas