Puedes prevenir o mejorar los síntomas de la influenza

Actualizado: 30 de dic de 2019



Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la actividad de la gripe (también conocida como influenza) alcanza su punto máximo en el hemisferio norte entre diciembre y febrero, lo que significa que si está arriba de la línea del Ecuador, sus posibilidades de enfermarse en este momento también son bastante altas. Si está debajo, esto le servirá seguramente para el período junio-agosto.


Para aquellos que pueden no saber cuál es la dolencia, precisamente, es una enfermedad respiratoria. 1 de 3 virus relacionados con la influenza, tipos A, B o C, desencadenan la aparición. Además, la gripe es altamente contagiosa y afecta la nariz, la garganta y los pulmones. Además, puede ser mortal en casos extremos o para bebés o ancianos.

6 remedios caseros para prevenir o superar la gripe más rápido

Ahora que tenemos una mejor comprensión de la influenza, tomemos un momento para analizar 10 remedios naturales que pueden beneficiar a aquellos que luchan con los síntomas provocados por la enfermedad:

1. MANTENERSE HIDRATADO

Esta ingesta puede mantener el sistema respiratorio hidratado. Y funciona aflojando la mucosidad que se forma en las glándulas mucosas que recubren los conductos nasales y los senos paranasales.


2. TERAPIA DE VAPOR

Aunque es posible que no se sienta a gusto, sentarse en un baño lleno de vapor durante unos minutos es otra forma de aflojar la mucosidad y la flema

3. GARGARAS CON AGUA SALADA

Hacer gárgaras con agua tibia con sal durante 1 a 2 minutos es otro de los muchos remedios naturales que pueden ayudar a aflojar el moco espeso y la flema que a menudo se acumula en la parte posterior de la garganta. Más allá de eso, hacer gárgaras con agua tibia con sal reduce la hinchazón en la garganta y al mismo tiempo ayuda a eliminar las bacterias dañinas, que, según un estudio publicado por ScienceDaily, es la principal causa de muerte entre quienes desarrollan enfermedades relacionadas con la gripe.

4.MIEL

Para aprovechar al máximo este remedio totalmente natural, considere consumir un mínimo de 1 cucharada de miel cada 3 a 4 horas hasta que sus síntomas comiencen a disminuir. Disuelva la miel en agua tibia o té para beber más fácilmente.

5.COMER

Los alimentos, hierbas y especias alivian la tos crónica, reducen la acumulación de moco y mejoran la función respiratoria general.

6.ACEITES ESENCIALES

El uso de los aceites esenciales puede ayudar a mejorar la respiración, reducir la congestión en el pecho y prevenir el crecimiento de bacterias que de otro modo desencadenarían una infección del tracto respiratorio.

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